Sức khoẻ và làm đẹp
Bạn biết gì về chất xơ hòa tan? Chất xơ hòa tan có tốt không?
Chúng ta đều biết rằng, chất xơ rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là nếu càng sử dụng hiệu quả, hợp lý thì chất xơ không chỉ...
9 công dụng của Rong nho đối với sức khỏe, bạn biết được bao nhiêu trong số đó?
Càng ngày rong nho càng được ưa chuộng và trở thành thực phẩm xuất hiện nhiều trong bữa ăn của các gia đình bởi những lợi ích tốt cũng...
Vitamin C là gì? Phân loại vitamin C
Bổ sung vitamin nói chung và vitamin C nói riêng là điều cần thiết, nhưng có rất nhiều người chưa hiểu rõ công dụng của vitamin C, liều lượng...
Măng cụt – Bí quyết cho làn da sáng mịn, căng tràn sức sống
Một làn da mềm mịn, căng tràn sức sống là niềm ước ao của chị em phụ nữ. Vốn được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây” măng cụt...
8 loại rau quả giúp giải nhiệt mùa hè, nên ăn thường xuyên để tránh cho cơ thể bị mất nước
Người già và trẻ em đều có nguy cơ cao bị sốc nhiệt vào những ngày hè, ngay cả khi ngồi trong phòng. Chia sẻ trên trang Facebook cá...
3 cách cải thiện tình trạng mất ngủ hậu Covid-19
Với tình trạng mất ngủ sau Covid-19, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung...
5 Sai lầm khi đi bộ mà ai cũng dễ mắc phải hàng ngày, nếu không lưu ý sẽ gây hại cho sức khỏe
Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều...
Nước cam rất tốt, nhưng có “4 thời điểm – 5 nhóm người” không nên uống
Thời điểm dịch bệnh covid-19 đang bùng nổ, nước cam là một lựa chọn hàng đầu của các F0 để hồi phục sức khỏe và của cả những người...
Cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cho nữ
Theo thống kê, vùng mỡ khó giảm nhất trên cơ thể chính là bụng dưới rốn (mỡ bụng dưới). Mỡ bụng dưới gây ám ảnh cho nhiều người, đặc...
Gen nịt bụng: Dùng sao cho đúng?
Đa phần chị em sau sinh sẽ đánh mất vóc dáng thời con gái. Để có thể lấy lại thân hình cân đối trước kia, nhiều người tìm đến...