Tag: giảm cân
Giảm cân an toàn, lưu ý những điều này
Giảm cân luôn là nhu cầu thiết yếu của nhiều người đặc biệt với phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng có thể giảm cân được như mong muốn....
Muốn giảm cân thành công bằng salad, tránh những sai lầm này
Muốn giảm cân hay duy trì sức khỏe lành mạnh bằng món salad, mọi người cần chú ý tránh những sai lầm sau đây. Sau kỳ nghỉ lễ dài...
Chỉ với 8 phút mỗi ngày, bắp tay trở nên thon gọn
Cho dù bạn là một cô nàng mới bắt đầu gia nhập những chế độ tập luyện giảm cơ hay bà mẹ “bỉm sữa” thì đều có thể thực...
Giảm cân thần tốc mùa Tết với bài tập 10 phút
Những bữa tiệc tổng kết cuối năm tại công ty, những cuộc gặp mặt bạn bè để ôn lại kỷ niệm hay những bữa ăn tất niên gia đình...
Ăn quá nhiều thứ này, da đối mặt lão hóa nhanh chóng
Ăn nhiều đường, ăn kiêng quá khắt khe hay lạm dụng mỹ phẩm… sẽ khiến bạn trông già hơn người cùng tuổi. Mọi người đều sẽ trải qua sinh,...
Sống trẻ, sống khỏe như người Nhật, áp dụng chế độ ăn này
Tỉ lệ người thừa cân ở Nhật rất thấp gần như nhất thế giới, áp dụng chế độ ăn như người Nhật để có thân hình như mong muốn....