Săn chắc cơ vùng bụng với bài tập nâng cao trong 12 phút
Cùng Huấn luyện viên Hana Giang Anh thử sức với bài tập bụng nâng cao 12 phút để giúp cho phần cơ ở đây thon gọn, săn chắc hơn. Bài tập này sẽ cần vận dụng toàn bộ các nhóm cơ bụng, đặc biệt là nhóm cơ quanh cột sống.
Đăng ký
0 Bình luận
